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產后發胖有哪些原因

2019-11-13 12:02:52 來源: 佰佰安全網 660人閱讀
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“產后發胖有哪些原因”,很多人都關心這個問題,接下來就跟隨佰佰安全網一起來詳細了解下這方面的知識吧。

產后發胖有哪些原因

產后發胖有哪些原因?產后發胖是大部分媽媽最惱火的問題。但是眼看著自己胖的不成樣子卻不能采取控制飲食的方法來阻止體重的飆升。因為媽媽們要保證寶寶每天所需要的營養。那這里小編給產后媽媽們找到產后發胖的根本原因,以及產后孩如何預防肥胖。

1、體質的改變

氣血雙虧是女性產后常見的現象,此時女性大多出現經絡不通、氣滯血瘀,基礎代謝率降低的現象,這就在無形中影響身體正常恢復,也可阻礙脂肪的正常代謝水平。

2、生理結構變化

(1)內分泌的改變:妊娠期間,女性下丘腦性腺功能出現暫時紊亂現象,導致脂肪代謝失去平衡,引起肥胖現象。

(2)懷孕期:來自胎兒、胎盤和羊水重量增加約占女性產后總重量增加的一半左右,也就是說如果在孕期體重增加的越多,產后遺留的脂肪可能愈多。

(3)水腫:懷孕期間,子宮日益膨大產生一種迫力,導致身體循環系統中靜脈回流受阻,形成程度不同的妊娠水腫現象;分娩和產后大量的血液回到循環系統,引起產后身體腫脹。

3、運動量改變

產后女性需要靜臥修養,增加睡眠,運動量也變少,使得熱能消耗急劇減少,引起肥胖。

4、不良情緒

焦慮、煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒會使女性體內分泌系統功能失調,影響體內新陳代謝的進行,造成肥胖等問題。女性在產后最好保持樂觀的情緒,不免等不良情緒刺激。

此外,部分女性產后肥胖還可能是病理性原因,如,柯興綜合癥、性功能降低、甲狀腺功能減退、藥源性、皮下肥胖、內臟脂肪、垂體性等。因此,女性在產后也應該做好身體檢查,一旦確診由病理性因素引起的肥胖要積極治療,以免對自身健康造成危害。

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責任編輯:張小付

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